今日は3年前から始めている「心との会話塗り絵カフェ」でした
まだまだ知られていないので参加して下さる方は少ないですが
参加された皆さんはとても喜ばれています
塗り絵をすると何が良いのでしょうか？
仕事で忙しい中でふとアフター５に気持ちを整えることが
出来るようです
多くの好きな色を見ること
塗り絵に夢中になり時間も忘れてフロー体験ができる
利害関係のない同じ思いの方と気兼ねなくお話ができる
いままで気がつかなかった才能に目覚める
心が整い自発的リラックスで少し疲れるがかえって頭がさえる
新たな趣味を持てる
などなど色々な効果があります
私は今の塗り絵を始めて10年以上になりますが
物を考えることが以前よりしっかりと出来るようになったと思います
自分の人生は１度切りですね
その人生をどのように生きるかを考える時間にも
”心との塗り絵カフェ”はなると思います
毎月不定期ですが１回必ず開催しています
ご都合の付く方はぜひ参加してみて下さい
きっといままでにない気づきを得られるはずです