昨日は「心との会話塗り絵カフェ」でした
ご参加いただいた皆様ありがとうございました
私も皆様と一緒に久しぶりにクーピーペンシルでぬり絵を
させていただきました
およそ1時間の楽しい時間でしたがカフェが終わり帰途につくと
心地よい疲れと頭がスッキリとした感じがしました
ぬり絵の完成には時間が掛かります
一度に塗り上げるのではなくしっかりと時間を使い描くこと
大人のぬり絵はここが大事です
始めて大人のぬり絵をされる方は15分色を丁寧に塗ることに
挑戦してください
きっと脳がリラックスするのを感じるはずです