ぬり絵の後は頭がさえる

昨日は「心との会話塗り絵カフェ」でした

 

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

私も皆様と一緒に久しぶりにクーピーペンシルでぬり絵を

させていただきました

およそ1時間の楽しい時間でしたがカフェが終わり帰途につくと

心地よい疲れと頭がスッキリとした感じがしました

 

ぬり絵の完成には時間が掛かります

一度に塗り上げるのではなくしっかりと時間を使い描くこと

大人のぬり絵はここが大事です

 

始めて大人のぬり絵をされる方は15分色を丁寧に塗ることに

挑戦してください

きっと脳がリラックスするのを感じるはずです

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