皆さんはカフェにどんな思いで入りますか？
最近カフェが色々なところで話題になりブームになっていますね
皆さんはどんなカフェを選びますか？
私は自分の時間を過ごせるところを選びます
特に大事にしているのは集中できる空間なのかということです
仕事を続けていると疲れが段々と溜まってきます
限界を感じたときにカフェに入ります
ここで珈琲を一杯飲みます
五感を使って色々なことを味わいます
”休息”を取るということです
そして15分間くらいゆったりとします
これが実は次の”集中”することにとても大事なのです
集中力はそんなに続くものではありません
しかしこの集中が仕事ができる人と出来ない人との差なのです
私は大人のぬり絵を多くの方としていますが
一緒に大人のぬり絵をされている皆さんがよくいう言葉が
「ぬり絵をしているとあっという間に時間が過ぎてしまうのです」
実際にそのぬり絵みると見事な精度になっています
しかし、ここで更に続けるとどうなるかというと
ぬり絵が雑になりだすのです
集中力をつけることはとても大事ですが
その方法を上手に身に付けるには色々な方法があります
普段使わない右脳を使って身に付けることが効果的です
皆さんはどのように集中力を磨きますか？