私は経営者コーチングをメインにビジネスコーチングをしています
仕事の時間帯が比較的午後遅い時間が多いので
朝は自分の時間が結構取れます
そこで朝はお気に入りカフェでコーヒーを一杯飲みます
ここでは特別のノートに思い当たる色々なことを書きます
昨日の反省
「あそこはもっと話を深く聴けば良かったな」
「俺はコンサルタントではないぞ」
「話より人をもっと見なくてはいけない」
感じていること
「孤独とは、結構いいな」
「この席からの外の景色は癒されるなぁ」
今日遣りたい事
「ボールペンの替え芯を銀座の伊東屋へ買いに行こう、このボールペンは大事だから…」
「絵の題材を長崎の風景にしよう、今度長崎に行った時にちょっと散策してこようかな」
その他にも自分の感情に焦点を当てて考えている事を書き出す
脳がすっきりした感じがする
ほぼ毎日これを続けて5年目に入る
”まずはコーヒーを一杯”から