モチベーションはどうすれば上がるのか?

コーチングをしているとよくクライアントの方から

「モチベーションが上がらないのですがどうしたら上がりますか?」

という質問というか思いを話されることがあります

 

私も最近仕事が何だか新たなステージに入りそのような感覚になる時があります

60歳を超えて世間では現役卒業という事を言われますが

そんな感じなのかも知れません

 

まだまだ遣りたいことはたくさんあるのに”もうそろそろ良いかな”という事を

思ってしまうのです

いわゆるモチベーションが上がらない状態です

 

その時はどうしてだろうと考えると

勝手に自分に限界を告げているのです

そこで今度はいつまでのどうなれたら良いのかと自分に質問をします

願望ですね

すると頭の中が勝手に動き出し今まで達成したことは何のためなのかと

考えだします

ここで気づくのです

「そうだ、俺は死ぬまで○○をしたかったんだ」

「その為にこれからどうする?」とまた頭の中で思考が展開していきます

期日と願望を具体的にすると気持に力が入るのです

 

出来ない理由を探すのでなく願望をしっかりと描いて下さい

モチベーションが上がり始めます

 

 

関連記事

ラジオで大人の塗り絵の話をしました
5月に2つのラジオ番組から出演の依頼をいただきました どちらも外出自粛の中で人気が出ている大人の塗り絵とは というような内容でした   J-WAVE「MAKE MY DAY」(5月17日) 静岡放送SBSラジオ(5月27日)   ・塗り絵と大人の塗り絵の違いとは ・コロリアージュと私のお教えしている大人の塗り絵の違い ・……
2年ぶりに胡蝶蘭が咲きました
2018年7月に初めて個展を文京区西方にあるギャラリー”river”さんで 開催しました その時に大人の塗り絵教室の生徒さんからお祝いに胡蝶蘭をいただきました 個展終了後も長く綺麗に咲いてくれていました しかし、やはり生き物ですから数か月後には花は枯れてしまいました   それから2年が経ち何と花がまた咲いてくれました 普段妻が世話をや……
何事も長く続けるコツがある
いくつかの大人の塗り絵サークルをご支援させていただいておりますが 長く続くサークルには秘訣があるのでしょうか   なかなか会員(メンバー)が増えないサークルから質問を受けました 「大人の塗り絵の楽しさを知っていただき楽しそうに当初は参加して 下さるのになぜ長く続かないのかな」   私は大人の塗り絵教室も最近始めていますが教室……
9月12日(水)葛飾区シニア活動支援センターで講演します
相変わらず毎日暑い日が続いていますが 皆さん元気ですか?   さて、この度いつも大人の塗り絵教室でお世話になっている 葛飾区シニア活動支援センターさんで講演をさせていただくことになりました 講演テーマは「人生100歳時代、どう生きたいですか?」です 私もすでにシニア世代に入りましたがこの時代が人生でも大事な時代になりました 余生を……