モチベーションはどうすれば上がるのか?

コーチングをしているとよくクライアントの方から

「モチベーションが上がらないのですがどうしたら上がりますか?」

という質問というか思いを話されることがあります

 

私も最近仕事が何だか新たなステージに入りそのような感覚になる時があります

60歳を超えて世間では現役卒業という事を言われますが

そんな感じなのかも知れません

 

まだまだ遣りたいことはたくさんあるのに”もうそろそろ良いかな”という事を

思ってしまうのです

いわゆるモチベーションが上がらない状態です

 

その時はどうしてだろうと考えると

勝手に自分に限界を告げているのです

そこで今度はいつまでのどうなれたら良いのかと自分に質問をします

願望ですね

すると頭の中が勝手に動き出し今まで達成したことは何のためなのかと

考えだします

ここで気づくのです

「そうだ、俺は死ぬまで○○をしたかったんだ」

「その為にこれからどうする?」とまた頭の中で思考が展開していきます

期日と願望を具体的にすると気持に力が入るのです

 

出来ない理由を探すのでなく願望をしっかりと描いて下さい

モチベーションが上がり始めます

 

 

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